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Vergriffen

Hans-Arved Willberg - Michael Hüttel - Michael Hüttel

Ausgebrannt

Burnout erkennen und überwinden

Hohe Ziele. Immer mehr Arbeit. Immer mehr Frust. Wie kommt man aus diesem Teufelskreis heraus? Gefährdet sind vor allem motivierte, idealistische und zielstrebige Menschen. Ausbrennen kann nur jemand, der zuvor gebrannt hat.

Doch der Burnout-Prozess vollzieht sich schleichend. Wie erkennt man ihn rechtzeitig? Wie kann man vorsorgen? Und wie kommt man wieder heraus? Kurze und bündige Informationen für stressgeplagte Menschen - kurz, erfrischend, hilfreich.

3. Auflage - Juni 2008 • EAN: 9783775148016 • Größe: 12,0 x 19,0 x 0,8 cm • 96 Seiten • Verlag: SCM Hänssler

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20.02.2012 12:30 Uhr von: buechertiger

Hilfe zur Burnoutbewältigung - sehr viel Wertvolles auf wenigen Seiten

Das Buch gibt einen Überblick über das Entstehen und die Bewältigung von Burnout. Die Gliederung ist sehr ansprechend. Mehrere Tabellen geben eine Übersicht und fassen wesentliche Punkte zusammen. Hilfreich empfand ich den Burnout-Test zur Selbsteinschätzung. Er gibt erste Anhaltspunkte ob und in welchem Ausmaß man Burnout- gefährdet ist. Eine Stärke des Buches ist, dass es
wertvolle Tipps und konkrete Schritte zur Überwindung von Burnout beschreibt. Im dritten Teil des Buches greift der Theologe Hans-Arved Willberg die biblische Geschichte von Elia auf und macht die Parallelen zum bisherigen Inhalt des Buches, der Enstehung und Überwindung von Burnout, deutlich. Das fand ich eine spannende, interessante Herangehensweise an diesen alten Text. Ich nehme das Buch gerne immer mal wieder zur Hand um einzelne Punkte nachzulesen oder von Zeit zu Zeit den Burnout-Test zu machen. Mein Fazit: sehr viel Wertvolles auf wenigen Seiten, sehr empfehlenswert!

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