Nach oben Nach oben
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.
Probier's mal mit Gelassenheit
4,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .
Vergriffen

BuchProbier's mal mit Gelassenheit

Das Anti-Stressbuch für Frauen

Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.
Erschienen: February 2020EAN: 9783957345974Größe: 13,5 x 21,5 x 1,8 cm224 SeitenVerlag: Gerth Medien

Leseproben zu "Probier's mal mit Gelassenheit" von "Ellen Nieswiodek-Martin"

Kundenrezensionen zu "Probier's mal mit Gelassenheit" von Ellen Nieswiodek-Martin:

5 Sterne
4 Sterne
3 Sterne
2 Sterne
1 Stern
Im Schnitt 4,0 von 5 Sternen, 1 Bewertung
Wie bewerten Sie den Artikel?

Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Rezension zu diesem Artikel verfassen.

von:
Stress bewältigen – Erfahrungen und Ratschläge
Gerade Frauen leiden oft darunter, dass sie sich zu viel aufbürden. Sie wollen, gerade als Familienfrauen, alles möglichst perfekt machen, und es anderen rechtmachen. Das führt, bei der Fülle ihrer Aufgaben, zu einem gestressten Leben oder gar zu einem Zusammenbruch.

In diesem Buch erzählen mehrere Frauen, was ihnen in stressigen Zeiten geholfen hat. Die Ratschläge reichen von medizinischen Hinweisen hin zu Tipps zur Entschleunigung des Lebensstils und Hinweise darauf, wie der Glaube helfen kann gelassener zu werden.

Die Beiträge sind einfach geschrieben und lassen sich jeweils in wenigen Minuten lesen. Das ist eine Stärke dieses Buchs, denn wer gestresst ist, kann so immer mal nur einen kleinen Happen lesen. Es gibt sechs Themenbereiche, die logisch aufeinander folgen. Zuerst geht es um Symptome und Auswirkungen von Stress, dann folgen persönliche Erfahrungsberichte, ein Abschnitt über Perfektionismus, erste Hilfen, langfristige Hilfen und schließlich die Ruhe, die bei Gott zu finden ist.

Ob es um eine gestohlene Auszeit von der Familie geht – gestohlen, weil es logisch betrachtet unmöglich ist einfach wegzugehen - oder um Wege die eigenen Ansprüche zurückzuschrauben, die Tipps und Erfahrungen sind interessant und können Anregungen für das eigene Leben sein. Ein paar Beiträge von Medizinerinnen zeigen, welche Symptome erste Warnhinweise für ein übervolles Leben sein können, oder was Frauen, die unter Stress leiden, empfohlen wird. Besonders schön sind die abschließende Gedanken über die Ruhe, die Gott uns gönnt – ob regelmäßig am Feiertag oder wenn wir am Ende unserer Kräfte sind.

Fazit: Eine „Erste Hilfe“ für Frauen, die unter Stress leiden. In vielen kurzen Beiträgen berichten Frauen über stressige Zeiten in ihrem Leben und was ihnen geholfen hat. Die Infos eignen sich gut als erste Anlaufstelle, wenn das Lebenstempo zu schnell geworden ist. Empfehlenswert!
War diese Rezension hilfreich? Ja | Nein

Aus unseren Empfehlungen

Auf dem Weg zum Kreuz
9,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchAuf dem Weg zum Kreuz

Die vollständige Ostergeschichte für junge Leser

Schritt für Schritt erzählt Helen Haidle in 37 Kapiteln den Werdegang des Ostergeschehens und der Zeit bis Pfingsten. Kinder ab acht Jahren erfahren hier, wer Jesus ist und was er für sie getan hat.
Es gibt auch eine Menge zu entdecken, denn zu jedem Kapitel gibt es
Erschienen: September 2007 • EAN: 9783932308376 • Größe: 16,0 x 21,5 x 1,9 cm • 240 Seiten • Verlag: Christlicher Missions-Verlag
CD: Das Flötenmädchen
Unser Preis:
10,50 EUR
statt 10,99 EUR
(Sie sparen 0,49 EUR!)
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

CDCD: Das Flötenmädchen

Weihnachts-Minimusical

Ein kleines Mädchen bekommt von einem Bettler eine Flöte geschenkt. Damit soll es den Menschen Freude bereiten. Das Kind nimmt den Wunsch des Bettlers sehr ernst und fängt an, an unterschiedlichen Orten und Plätzen zu spielen: im Krankenhaus von Bethlehem und bei einer armen
Erschienen: 2005 • Größe: 12,4 x 1,0 x 14,2 cm • Verlag: Adonia
Mama, du bist einfach die Beste
5,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchMama, du bist einfach die Beste

Ein kleines Lob tut jedem gut! Erst recht einer Mutter - egal, ob ihre Kinder noch "klein" oder schon erwachsen sind. Mit diesem Geschenkband kann man der "besten Mama" eine Freude machen, Danke sagen und sie ermutigen - nicht nur zum Muttertag.
Kurze, liebevolle Texte und
2. Auflage - January 2012 • EAN: 9783789395451 • Größe: 21,0 x 21,0 x 0,6 cm • 48 Seiten • Verlag: SCM Collection Verlag

Häufig zusammen gekauft

CD: Galaxy Kids - Wettkampf der Auserwählten (4)
6,95 EUR
statt 10,00 EUR
(Sie sparen 3,05 EUR!)
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

CDCD: Galaxy Kids - Wettkampf der Auserwählten (4)

Die Mission auf dem Elite-Planeten: Eine neue Aufgabe für die "Galaxy Kids": Sie sollen ein Manuskript bergen, das auf dem Planeten "Electi" versteckt ist. Dort leben nur die Reichen und Mächtigen. Doch noch bevor die Kids auf dem Planeten landen, wird das Manuskript gestohlen!
Erschienen: August 2019 • EAN: 4029856406749 • Größe: 14,2 x 12,5 x 1,0 cm • Verlag: Gerth Medien
Werte für Kinder
16,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!

BuchWerte für Kinder

222 Geschichten, Spiele und Mit-Mach-Spaß

Sie wünschen sich Werte für Ihre Kinder, die sie fürs Leben stark machen? Werte wie Mut, Glaube und Treue? Aber es fehlt an Zeit und Ideen? Dieses Entdeckerbuch bietet kurze Impulse zu 32 Werten, die jeweils im Laufe einer Woche erarbeitet werden können.

Bärbel
4. Auflage - March 2013 • EAN: 9783865917720 • Größe: 14,4 x 3,0 x 21,9 cm • 336 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Liebe & Respekt im Alltag
20,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!

BuchLiebe & Respekt im Alltag

52 Andachten für eine gelingende Partnerschaft

Der Bestseller "Liebe & Respekt" hat die Beziehung von Millionen von Ehepaaren auf der ganzen Welt bereichert. Ehemänner lernten, wie wichtig es ist, ihren Frauen Liebe zu zeigen. Und Ehefrauen verstanden, dass Respekt das ist, was ihre Männer sich am meisten von ihnen
Erschienen: August 2021 • EAN: 9783957347282 • Größe: 13,5 x 21,5 x 1,9 cm • 240 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Nicht auf unsere Kosten!
12,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchNicht auf unsere Kosten!

Aufstand gegen Lug und Trug der Eliten

Wichtig vor allem in Corona-Zeiten: Peter Hahne schreibt Klartext - und entlarvt die Dummschwätzer und Blender unserer Zeit.
In seinen Bestsellern SCHLUSS MIT EUREN EWIGEN MOGELPACKUNGEN und SEID IHR NOCH GANZ BEI TROST bringt er die dreisten Lügen aus Wirtschaft und
Erschienen: November 2021 • EAN: 9783404070053 • Größe: 12,5 x 18,5 x 2,0 cm • 256 Seiten
Schwarzbrot für das Leben 1
14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchSchwarzbrot für das Leben 1

Predigtreihe Band 1: Altes Testament, 1. Mose bis Josua

Viele Millionen Menschen wissen nicht, wo die Reise ihres Lebens hingeht. Für die einen endet das Erdendasein mit dem Tod. Dann sei, so meinen sie „sowieso alles aus und vorbei!“ Andere orientieren sich an Göttern, Götzen und Religionen, die ihnen Erfolg und vollkommenes
Erschienen: November 2020 • EAN: 9783869544755 • Größe: 13,0 x 20,5 x 2,6 cm • 400 Seiten • Verlag: Lichtzeichen Verlag GmbH
Schwarzbrot für das Leben 2
14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchSchwarzbrot für das Leben 2

Predigtreihe Band II: Altes Testament, Richter bis Psalm 31

Viele Millionen Menschen wissen nicht, wo die Reise ihres Lebens hingeht. Für die einen endet das Erdendasein mit dem Tod. Dann sei, so meinen sie „sowieso alles aus und vorbei!“ Andere orientieren sich an Göttern, Götzen und Religionen, die ihnen Erfolg und vollkommenes
Erschienen: June 2021 • EAN: 9783869544762 • Größe: 13,0 x 20,5 x 3,0 cm • 400 Seiten • Verlag: Lichtzeichen Verlag GmbH
Emmi kommt in die Schule - Folge 11
Unser Preis:
9,50 EUR
statt 10,00 EUR
(Sie sparen 0,50 EUR!)
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

CDEmmi kommt in die Schule - Folge 11

Emmi ist nun schon fast ein Schulkind und es wird Zeit, im Kindergarten und in der "Schäfchengruppe" Abschied zu feiern. Aber vorher darf Emmi noch mit allen anderen Schulanfängern auf eine Freizeit fahren. Emmi freut sich schon sehr auf ihren ersten Schultag und erlebt, was es
Erschienen: February 2020 • EAN: 4029856407111 • Größe: 14,2 x 12,5 x 1,0 cm • Verlag: Gerth Medien

Weitere Artikel von Ellen Nieswiodek-Martin

Im Vertrauen weitergehen
14,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchIm Vertrauen weitergehen

Wahre Geschichten, die Mut machen.

Manchmal ist das Leben wirklich nicht leicht. Alles kommt anders als geplant. Und manche Krisen ereilen uns aus heiterem Himmel. In diesem Buch berichten Frauen davon, wie ihr Lebenstraum platzt und sie eine neue Perspektive für ihr Leben bekommen. Oder wie sie mit schwerer
2. Auflage - August 2016 • EAN: 9783957341433 • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Träume kennen kein Alter
9,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchTräume kennen kein Alter

Schöne Aussichten auf die zweite Lebenshälfte

Dieses Buch ist ein Mutmacher für Menschen in der Mitte des Lebens, die sich fragen, wie sie die anstehende Lebensphase gestalten und genießen können. Manche möchten sich beruflich noch einmal umorientieren oder entdecken eine neue Aufgabe. Eltern, die nach dem Auszug der
Erschienen: June 2018 • EAN: 9783957344670 • Größe: 13,5 x 21,5 x 2,2 cm • 288 Seiten • Verlag: Gerth Medien
AlltagsWunderGeschichten
14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchAlltagsWunderGeschichten

Manchmal brauchen wir nicht weniger als ein Wunder, wenn eine Situation zu verfahren erscheint, es uns gesundheitlich schlecht geht, oder wir einfach so entmutigt sind, dass es uns schwerfällt, an unserer Hoffnung auf Gottes Eingreifen festzuhalten. Die Bibel ist voller Wunder,
Erschienen: June 2021 • EAN: 9783957347350 • Größe: 12,0 x 16,5 x 1,1 cm • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Weihnachten - Zeit des Lichts
14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchWeihnachten - Zeit des Lichts

Wahre Geschichten, die den Advent zum Leuchten bringen

Diese Sammlung wahrer Geschichten erfüllt die Weihnachtszeit mit Wärme. Die wahren Erlebnisse berühren das Herz und laden dazu ein, jenseits des Geschenkerummels darüber nachzudenken, worum es an Weihnachten wirklich geht. Die unterschiedlichen Autorinnen erzählen, was ihnen
Erschienen: September 2022 • EAN: 9783957349248 • Größe: 12,5 x 18,7 x 1,7 cm • 208 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Konfetti-Momente
14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 32,00 EUR. .

BuchKonfetti-Momente

Gott im Alltag entdecken und erleben. Mein Kreativ-Journal.

Dieses kreative Journal begleitet dich über zwölf Monate. Dabei ist es egal, in welchem Monat du es beginnst - du kannst jederzeit einsteigen! Dieses Buch will dein Alltagsbegleiter sein, dich unterstützen und dir Impulse geben, um Gott besser kennenzulernen und dein Leben
Erschienen: December 2022 • EAN: 9783957349699 • Größe: 14,5 x 21,0 x 1,5 cm • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien