Gerade Frauen leiden oft darunter, dass sie sich zu viel aufbürden. Sie wollen, gerade als Familienfrauen, alles möglichst perfekt machen, und es anderen rechtmachen. Das führt, bei der Fülle ihrer Aufgaben, zu einem gestressten Leben oder gar zu einem Zusammenbruch.
In diesem Buch erzählen mehrere Frauen, was ihnen in stressigen Zeiten geholfen hat. Die Ratschläge reichen von medizinischen Hinweisen hin zu Tipps zur Entschleunigung des Lebensstils und Hinweise darauf, wie der Glaube helfen kann gelassener zu werden.
Die Beiträge sind einfach geschrieben und lassen sich jeweils in wenigen Minuten lesen. Das ist eine Stärke dieses Buchs, denn wer gestresst ist, kann so immer mal nur einen kleinen Happen lesen. Es gibt sechs Themenbereiche, die logisch aufeinander folgen. Zuerst geht es um Symptome und Auswirkungen von Stress, dann folgen persönliche Erfahrungsberichte, ein Abschnitt über Perfektionismus, erste Hilfen, langfristige Hilfen und schließlich die Ruhe, die bei Gott zu finden ist.
Ob es um eine gestohlene Auszeit von der Familie geht – gestohlen, weil es logisch betrachtet unmöglich ist einfach wegzugehen - oder um Wege die eigenen Ansprüche zurückzuschrauben, die Tipps und Erfahrungen sind interessant und können Anregungen für das eigene Leben sein. Ein paar Beiträge von Medizinerinnen zeigen, welche Symptome erste Warnhinweise für ein übervolles Leben sein können, oder was Frauen, die unter Stress leiden, empfohlen wird. Besonders schön sind die abschließende Gedanken über die Ruhe, die Gott uns gönnt – ob regelmäßig am Feiertag oder wenn wir am Ende unserer Kräfte sind.
Fazit: Eine „Erste Hilfe“ für Frauen, die unter Stress leiden. In vielen kurzen Beiträgen berichten Frauen über stressige Zeiten in ihrem Leben und was ihnen geholfen hat. Die Infos eignen sich gut als erste Anlaufstelle, wenn das Lebenstempo zu schnell geworden ist. Empfehlenswert!
Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.

10,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Probier's mal mit Gelassenheit
Das Anti-Stressbuch für Frauen
Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.
Erschienen: Februar 2020 • EAN: 9783957345974 • Größe: 13,5 x 21,5 x 1,8 cm • 224 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Kundenrezensionen zu "Probier's mal mit Gelassenheit" von Ellen Nieswiodek-Martin:
5 Sterne
4 Sterne
3 Sterne
2 Sterne
1 Stern
Im Schnitt 4,0 von 5 Sternen, 1 Bewertung
Wie bewerten Sie den Artikel?
Wenn Sie möchten, können Sie auch eine Rezension zu diesem Artikel verfassen.
Aus unseren Empfehlungen

11,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
ZwischendurchGedanken - Blankbook
Erscheint: Mai 2023 • EAN: 9783986950293 • Größe: 12,0 x 16,5 cm • Verlag: Gerth Medien

4,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Servietten - Hello Sunshine
Erschienen: Dezember 2022 • EAN: 4029856844497 • Größe: 16,5 x 16,5 x 2,0 cm • Verlag: Gerth Medien

20,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Die große Wimmelbibel für kleine Entdecker
Mit Bibelgeschichten zum Vorlesen
Erschienen: Dezember 2022 • EAN: 9783957349521 • Größe: 24,0 x 30,5 x 0,9 cm • 128 Seiten • Verlag: Gerth Medien
Häufig zusammen gekauft

18,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Liebe & Respekt im Alltag
52 Andachten für eine gelingende Partnerschaft
Erschienen: August 2021 • EAN: 9783957347282 • Größe: 13,5 x 21,5 x 1,9 cm • 240 Seiten • Verlag: Gerth Medien

10,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
CD: Galaxy Kids - Wettkampf der Auserwählten (4)
Galaxy Kids (Folge 4)
Erschienen: August 2019 • EAN: 4029856406749 • Größe: 14,2 x 12,5 x 1,0 cm • Verlag: Gerth Medien

10,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Die Osterschwalben
Die Geschichte vom ersten Osterfest
Erschienen: Dezember 2019 • EAN: 9783417288704 • Größe: 20,0 x 20,0 x 0,2 cm • 32 Seiten • Verlag: SCM R. Brockhaus

10,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
CD: Emmi kommt in die Schule - Emmi (11)
Mutmachgeschichten für Kinder
Erschienen: Februar 2020 • EAN: 4029856407111 • Verlag: Gerth Medien

16,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Werte für Kinder
222 Geschichten, Spiele und Mit-Mach-Spaß
4. Auflage - März 2013 • EAN: 9783865917720 • Größe: 14,4 x 3,0 x 21,9 cm • 336 Seiten • Verlag: Gerth Medien

14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Schwarzbrot für das Leben 2
Predigtreihe Band II: Altes Testament, Richter bis Psalm 31
Erschienen: Juni 2021 • EAN: 9783869544762 • Größe: 13,0 x 20,5 x 3,0 cm • 400 Seiten • Verlag: Lichtzeichen Verlag GmbH

14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Schwarzbrot für das Leben 1
Predigtreihe Band 1: Altes Testament, 1. Mose bis Josua
Erschienen: November 2020 • EAN: 9783869544755 • Größe: 13,0 x 20,5 x 2,6 cm • 400 Seiten • Verlag: Lichtzeichen Verlag GmbH

3,50 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Der Genderwahn
Wie eine unsinnige Ideologie uns umerziehen und beherrschen will
Erschienen: Oktober 2017 • EAN: 9783869543499 • Größe: 10,4 x 14,8 x 0,9 cm • 108 Seiten • Verlag: Lichtzeichen Verlag GmbH

10,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Nicht auf unsere Kosten!
Aufstand gegen Lug und Trug der Eliten
Erschienen: November 2021 • EAN: 9783404070053 • Größe: 12,5 x 18,5 x 2,0 cm • 256 Seiten
Weitere Artikel von Ellen Nieswiodek-Martin

14,99 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Im Vertrauen weitergehen
Wahre Geschichten, die Mut machen.
2. Auflage - August 2016 • EAN: 9783957341433 • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien

17,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Träume kennen kein Alter
Schöne Aussichten auf die zweite Lebenshälfte
Erschienen: Juni 2018 • EAN: 9783957344670 • Größe: 13,5 x 21,5 x 2,2 cm • 288 Seiten • Verlag: Gerth Medien

10,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Ein dankbares Herz ist ein glückliches Herz
Mein Dankbarkeitsbuch.
Erschienen: August 2019 • EAN: 9783957346155 • 208 Seiten • Verlag: Gerth Medien

14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
AlltagsWunderGeschichten
Erschienen: Juni 2021 • EAN: 9783957347350 • Größe: 12,0 x 16,5 x 1,1 cm • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien

14,95 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Weihnachten - Zeit des Lichts
Wahre Geschichten, die den Advent zum Leuchten bringen
Erschienen: September 2022 • EAN: 9783957349248 • Größe: 12,5 x 18,7 x 1,7 cm • 208 Seiten • Verlag: Gerth Medien

17,00 EUR
Kostenlose Lieferung innerhalb Deutschlands ab 28,00 EUR. .
Diesen Artikel liefern wir Ihnen innerhalb Deutschlands versandkostenfrei!
Konfetti-Momente
Gott im Alltag entdecken und erleben. Mein Kreativ-Journal.
Erschienen: Dezember 2022 • EAN: 9783957349699 • Größe: 14,5 x 21,0 x 1,5 cm • 192 Seiten • Verlag: Gerth Medien