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Endlich frei von Perfektionismus
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BuchEndlich frei von Perfektionismus

Wären Sie auch gerne perfekt? Das Leben im Griff, der Haushalt makellos, die Familie wohlgeraten und man selbst erfolgreich. Was auf den ersten Blick so verlockend erscheint, ist in Wirklichkeit ein Leben unter Zwang. Cornelia Mack zeigt, was Perfektionismus ist und wie Sie ihn hinter sich lassen können. Erfahren Sie, wie schön es ist, endlich aufatmen und wirklich echt und in der Gegenwart leben zu können - befreiter, humorvoller und gelassener!
4. Auflage - September 2010EAN: 9783775152563Größe: 12,0 x 19,0 x 0,8 cm96 SeitenVerlag: SCM Hänssler

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Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden unter Ängsten. Das muss nicht so bleiben. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinandersetzen, statt vor ihr zu fliehen. Die Angst kann ihre
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