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Schlafstörungen
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BuchSchlafstörungen

Ursachen und Lösungen

Jeder fünfte Erwachsene schläft schlecht ein. Jeder vierte schläft unruhig. Warum ist das so? Was kann helfen? Roswitha Wurm deckt Ursachen auf und zeigt mögliche Lösungen: medizinisch, psychologisch und seelsorgerlich. Ein fachlicher Überblick wird ergänzt durch ausführliche Berichte Betroffener. Praktische Tipps für gesunden, erholsamen Schlaf und ein Schlaftagebuch leisten erste Hilfe.
Erschienen: Januar 2011EAN: 9783775152853Größe: 12,0 x 19,0 x 0,8 cm96 SeitenVerlag: SCM Hänssler

Leseproben zu "Schlafstörungen" von "Dr. Thomas Schirrmacher - Roswitha Wurm"

Kundenrezensionen zu "Schlafstörungen" von Dr. Thomas Schirrmacher - Roswitha Wurm:

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