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Lebe leichter
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Heike Malisic - Beate Nordstrand

BuchLebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht

Leichter leben statt Diätfrust. Viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Die Ernährungsexpertinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic zeigen, dass Abnehmen mehr ist als nur Gewichtsverlust. Wie man sich selbst auf die Spur kommt und mit Leidenschaft und in Balance leben kann, vermitteln sie in einem kurzweiligen 12-Wochen-Programm. Lassen Sie sich begeistern und fangen Sie an, leichter zu leben!
4. Auflage - Februar 2011 • EAN: 9783775152914 • Größe: 17,0 x 23,5 x 0,9 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Lebe leichter

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„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, das Sie durch die 12 Wochen des "Lebe-leichter-Programms" begleitet. Mit vielen Fragen, Raum für Notizen und Feedback hilft er Ihnen dabei, das Programm gezielt umzusetzen.
4. Auflage - Februar 2011 • EAN: 9783775152761 • Größe: 10,5 x 16,5 x 0,7 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Andachten für jeden Tag

Jeder sucht sich den Ort, wo man leben möchte, selbst aus. Das trifft auch auf den inneren Wohnort zu. Ist die Seele in einer düsteren Umgebung daheim oder zelten die eigenen Gefühle und Gedanken an einer taghellen Quelle, die zuversichtlich sprudelt? Falls Sie sich für das
Erschienen: März 2024 • EAN: 9783417010039 • Größe: 17,0 x 21,0 x 2,8 cm • 380 Seiten • Verlag: SCM R. Brockhaus
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Pandemie, Klimawandel, Krieg, Energiekrise, Inflation: In einer Welt, die von multiplen Krisen gebeutelt wird, gilt es, sich ehrlich zu machen und genauer hinzuschauen. Genau das haben diese 48 Autor:innen gemacht. Sie haben ihre Sicht auf die Krisen ihres Lebens und unserer Welt
Erschienen: März 2024 • EAN: 9783761569764 • Größe: 13,1 x 21,5 x 1,3 cm • 160 Seiten • Verlag: Neukirchener Aussaat
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Entdecken, aufschreiben, bewahren

Wo stehe ich in meinem Leben, in meinem Glauben und wie bin ich dort hingekommen? Was hat mich geprägt und welche Spuren Gottes entdecke ich? Wie sieht meine persönliche Geschichte mit ihm aus und seine mit mir?
Das Buch ist eine Einladung, die eigene Geschichte zu entdecken
Erschienen: Dezember 2023 • EAN: 9783789399114 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 176 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Ihr Blick ließ mich nicht mehr los. Wir mussten etwas tun.

Sie heißen Linh und Mychau, Nandi, Lanah oder Margy, Anita oder Vicana. Sie sind zehn, acht oder manchmal erst fünf Jahre alt, und sie verbindet dasselbe grausame Schicksal: Sie sind Opfer einer verruchten Mafia von Menschenhändlern und Bordellbetreibern, die westlichen
Erschienen: Januar 2014 • EAN: 9783765542282 • Größe: 12,0 x 18,6 x 19,0 cm • 272 Seiten

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Body, Spirit, Soul
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BuchBody, Spirit, Soul

Ganzheitlich leichter leben

Nachdem die Erfolgsautorinnen mit ihrem Bestseller "Lebe leichter" das Augenmerk vor allem auf das Wohlbefinden unseres Körpers gelegt haben, zeigen sie nun das größere Bild und ermutigen Sie dazu, ganzheitlich leichter zu leben. Denn Körper, Seele und Geist gehören
Erschienen: Dezember 2016 • EAN: 9783775156981 • Größe: 14,0 x 21,5 x 1,7 cm • 256 Seiten • Verlag: SCM HVM
Body, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben
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BuchBody, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben

Das Impulsbuch des erfolgreichen Autorinnen-Duos ist mehr als ein Ratgeber - es bietet Leserinnen Hilfe, Orientierung und geistliche Ermutigung. Für jeden Tag des Jahres findet die Leserin einen Bibelvers und einen Text, der zum Nach- und Weiterdenken anregt - immer abwechselnd
Erschienen: Juli 2017 • EAN: 9783775157834 • Größe: 11,2 x 15,8 x 2,1 cm • 400 Seiten • Verlag: SCM HVM
Body, Spirit, Soul konkret
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BuchBody, Spirit, Soul konkret

Das Praxisbuch

Viele Frauen sind auf der Suche nach mehr – mit diesem 10-Wochen-Programm werden sie mit all ihren Bedürfnissen da abgeholt, wo sie stehen. In den ersten drei Wochen geht es um den Körper – wie leben wir gesund, wie fühlen wir uns wohl? Danach kommt das Herzstück: der
Erschienen: August 2018 • EAN: 9783775158855 • Größe: 21,0 x 21,0 x 1,2 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM
Lebe leichter
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BuchLebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und
Erschienen: Dezember 2018 • EAN: 9783775158138 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM
Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer
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Heike Malisic - Beate Nordstrand

BuchLebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch.
Mit
Erschienen: Dezember 2018 • EAN: 9783775158923 • Größe: 12,5 x 18,5 x 0,8 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM
Neues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul
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BuchNeues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul

Zu einer Beziehung mit Gott gehört unbedingt auch das Lesen der Bibel dazu. Doch wo fängt man an, wie findet man sich zurecht? Für alle, die neugierig auf das Wort Gottes sind, bietet der 40-seitige Sonderteil von Heike Malisic und Beate Nordstrand einen Jahres-Bibelleseplan
Erschienen: September 2019 • EAN: 9783417253801 • Größe: 14,0 x 21,0 x 3,9 cm • 1830 Seiten • Verlag: SCM R. Brockhaus
Lebe leichter Paket - Buch und Planer 3
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Heike Malisic - Beate Nordstrand

BuchLebe leichter Paket - Buch und Planer 3

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und
Erschienen: Januar 2020 • EAN: 9783775160803 • Größe: 17,0 x 23,5 x 2,1 cm • 312 Seiten • Verlag: SCM HVM
Lebe leichter für Vielbeschäftigte
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Heike Malisic - Beate Nordstrand

BuchLebe leichter für Vielbeschäftigte

Der genial normale Weg zum Wunschgewicht

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit
Erschienen: Mai 2020 • EAN: 9783775160629 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,2 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM
Trau dich
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Heike Malisic - Beate Nordstrand

BuchTrau dich

Neues wagen und den eigenen Weg finden

Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnah

Man muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.

Heike Malisic und
Erschienen: Februar 2021 • EAN: 9783775161091 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,5 cm • 192 Seiten • Verlag: SCM HVM