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Bevor der Tank leer ist
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BuchBevor der Tank leer ist

Burnout - ohne mich!

„Burnout ist unvermeidlich für engagierte Menschen!“ Oder: „Burnout ist doch nur eine Modeerscheinung!“
Weit verbreitete Überzeugungen. Der Wirklichkeit entsprechen beide nicht. Denn: Von diesem Syndrom sind Tausende betroffen. Und: Es lässt sich vorbeugen.
Wie kann ich achtsamer leben? Wer sich mit den hier praktizierten zehn Bausteinen einer Burnout-Prophylaxe befasst, der wendet sich den entscheidenden Themen (Pause, Schlafen, persönliche Bewegung, eigene Ansprüche, Enttäuschungen und Kraftquellen etc.) zu.

- Das Buch zeichnet sich durch einfache Schritte und Praxiserfahrung aus.
- Der Autor greift auch religiöse Fragestellungen zum Thema auf und zeigt auf, wie der Glaube helfen kann.
Erschienen: Februar 2013EAN: 9783785806180Größe: 14,8 x 21,0 x 1,0 cm180 SeitenVerlag: Luther Verlag

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