Body & Soul

Starker Glaube, Fitness und gesundes Essen - das klingt nicht gerade nach einer Menge Spaß, oder? Ist es aber!

In ihrem neuen, reich illustrierten Buch verrät Bethany Hamilton, was Body und Soul fit macht. Als Profisurferin sprudelt sie nur so von Tipps und Tricks, wie wir uns richtig ernähren und unserem Körper Gutes tun können. Besonders ihre leckeren Rezepte machen Hunger auf mehr. Einfache Fitnessübungen für draußen oder zu Hause bringen in Schwung! Außerdem gibt es Inputs, die das Selbstbewusstsein steigern!

Fitness, Gesundheit, Glaube - Bethany zeigt, wie Mädchen und Frauen in allen Bereichen weiterkommen und dabei noch richtig Spaß haben können!

Das Buch hat Bethany Hamilton mit Ihrem Fitness-Trainer Dustin Dillberg geschrieben.

Auf ein Buch wie dieses habe ich schon lange gewartet! Durch das, was Bethany über Selbstvertrauen und innere Freude schreibt, laufe ich schon ganz anders durchs Leben. Außerdem kann ich es kaum erwarten, die superlecker aussehenden Smoothies nachzumachen!

Leserstimme