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Vergriffen

Achtsamkeit

Mein Schlüssel zum Glück

Achtsamkeit heißt: zur Ruhe zu kommen, Gutes dankbar wahrnehmen und Gegebenes, das man nicht ändern kann, zu akzeptieren. Die gute Nachricht: Achtsamkeit lässt sich einüben. Hans-Arved Willberg zeigt Wege auf, wie Sie Ihre inneren Schweinehunde und Sorgengeister austricksen könne.

Hans-Arved Willberg veranschaulicht, wie Sie durch einen achtsamen Umgang mit sich selbst Ihr inneres Gleichgewicht finden.

Erschienen: August 2015 • EAN: 9783865067876 • Größe: 11,0 x 17,0 x 0,7 cm • 80 Seiten • Verlag: Brendow Verlag

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Leseprobe: Achtsamkeit

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