Heike JablonskiAlle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.

Sue Atkinson hat selbst erlebt, wie sich eine Depression anfühlt. Sie weiß, dass es nicht damit getan ist, „sich zusammenreißen“. Hier schreibt sie für andere Betroffene. Sie schildert hilfreiche und weniger hilfreiche Strategien, mit Depression umzugehen. Sie zeigt Wege,

Drei Schritte zu einem unbeschwerten Leben
Jeder Mensch hat Angst. Diese kann wichtig sein, wenn sie auf Gefahren aufmerksam macht. Aber Angst sollte nicht die Lebensfreude und das Selbstwertgefühl rauben. Jeder hat seine eigenen Strategien, mit Angst umzugehen, aber nicht alle