Doris SiegenthalerAlle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.
Doris Siegenthaler
Doris Siegenthaler ist nicht nur durch ihre Bücher zum Thema Fitness, sondern auch durch viele Seminare, Fitnesswochen und Vorträge im In- und Ausland bekannt geworden. Bereits mit 8 Jahren begann sie ihre sportliche Karriere. Mit 14 Jahren wurde sie Schweizer Meisterin im Schwimmen, nachdem sie vorher schon mehrere Medaillen gewonnen hatte. Dazu kamen Eiskunstlaufen, Leichtathletik und Langstreckenlauf.Die hervorragenden sportlichen Leistungen jedoch forderten ihren Preis. Die hohen körperlichen Belastungen, denen Doris Siegenthaler ihren Körper aussetzte, verursachten nachhaltige Schäden an Muskeln und Bändern, so dass sie bald ständig von Hals-Nacken-Verspannungen und starken Rückenschmerzen begleitet war. Deswegen stellte sie ihre sportlichen Aktivitäten völlig um. Zum wichtigsten Kriterium wurde jetzt für sie, wie gesund der Sport war, und nicht, zu welchen "sehenswerten" Leistungen sie es als Sportlerin brachte. So begann sie mit dem Fitnesstraining und studierte Fitness an der Sporthochschule in Innsbruck/Österreich.
Seit 1989 ist sie diplomierte Fitnesslehrerin und hat zusammen mit Ärzten, Physiotherapeuten und Sportlehrern ein neues Programm entwickelt, das sich in vielen Kursen bewährt hat. Durch ihre Bücher und und einige Fernsehsendungen ist ihr Fitness-Programm bereits einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht worden.
Heute leitet Doris Siegenthaler eine Bewegungsschule in Salz/Schweiz. Dort bietet sie Kurse nicht nur für durchtrainierte Sportler an, sondern auch und vor allem für diejenigen, die bisher nur wenig Erfahrungen in sportlichen Aktivitäten haben. In ihren Seminaren betont sie immer wieder, dass Fitness nichts mit Leistungssport zu tun hat, sondern dem inneren und äußeren Wohlbefinden dienen soll.
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Doris Siegenthaler
Du bist wertvoll
Der Weg zu Vitalität und Lebensfreude
Erschienen: July 2009 • EAN: 9783033019812 • Größe: 15,7 x 1,2 x 23,5 cm • 216 Seiten
39,90 EUR
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Doris Siegenthaler
DVD: m.Theraband im Set - Rundum fit !
Das neue Fitness-Programm für den Alltag. Übungen mit dem bekannten Theraband!
Erschienen: 2004 • EAN: 9783894370213
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Doris Siegenthaler
DVD: Rundum fit !
Das neue Fitness-Programm für den Alltag. Übungen mit dem bekannten Theraband!
Erschienen: 2004 • EAN: 9783894370206 • Verlag: Gerth Medien
10,99 EUR
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Doris Siegenthaler
Entspannung für jeden Tag
Erschienen: September 2004 • Größe: 7,0 x 1,7 x 10,8 cm • Verlag: Gerth Medien
9,99 EUR
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Doris Siegenthaler
Hörbuch: Entspannung für jeden Tag
Ein Wohlfühlprogramm für Körper, Seele und Geist.
Erschienen: 2007 • EAN: 9783865911155 • Verlag: Gerth Medien