Beate NordstrandAlle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versandkosten.

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Body, Spirit, Soul

Ganzheitlich leichter leben

Nachdem die Erfolgsautorinnen mit ihrem Bestseller "Lebe leichter" das Augenmerk vor allem auf das Wohlbefinden unseres Körpers gelegt haben, zeigen sie nun das größere Bild und ermutigen Sie dazu, ganzheitlich leichter zu leben. Denn Körper, Seele und Geist gehören

Erschienen: December 2016 • EAN: 9783775156981 • Größe: 14,0 x 21,5 x 1,7 cm • 256 Seiten

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Body, Spirit, Soul konkret

Das Praxisbuch

Viele Frauen sind auf der Suche nach mehr – mit diesem 10-Wochen-Programm werden sie mit all ihren Bedürfnissen da abgeholt, wo sie stehen. In den ersten drei Wochen geht es um den Körper – wie leben wir gesund, wie fühlen wir uns wohl? Danach kommt das Herzstück: der

Erschienen: August 2018 • EAN: 9783775158855 • Größe: 21,0 x 21,0 x 1,4 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
Diätassistentin Beate Nordstrand und

Erschienen: December 2018 • EAN: 9783775158138 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch.
Mit

Erschienen: December 2018 • EAN: 9783775158923 • Größe: 12,5 x 18,5 x 0,8 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM

16,99 EUR

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Der genial normale Weg zum Wunschgewicht

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit

Erschienen: May 2020 • EAN: 9783775160629 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,2 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Neues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul

Zu einer Beziehung mit Gott gehört unbedingt auch das Lesen der Bibel dazu. Doch wo fängt man an, wie findet man sich zurecht? Für alle, die neugierig auf das Wort Gottes sind, bietet der 40-seitige Sonderteil von Heike Malisic und Beate Nordstrand einen Jahres-Bibelleseplan

Erschienen: September 2019 • EAN: 9783417253801 • Größe: 14,0 x 21,0 x 3,9 cm • 1830 Seiten • Verlag: SCM R. Brockhaus

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Paket "Body, Spirit, Soul"

»Body, Spirit, Soul«: Das Buch für ein ganzheitlich leichteres Leben: Körper, Seele und Geist gehören zusammen und wer den Sinn des Lebens gefunden hat, lernt, mit sich selbst im Reinen zu leben.

»Body, Spirit, Soul – konkret«: 10 Wochen Investition in sich selbst, zur

Erschienen: February 2024 • EAN: 9783775162470 • Größe: 21,0 x 21,5 x 2,9 cm • 416 Seiten

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Body, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben

Das Impulsbuch des erfolgreichen Autorinnen-Duos ist mehr als ein Ratgeber - es bietet Leserinnen Hilfe, Orientierung und geistliche Ermutigung. Für jeden Tag des Jahres findet die Leserin einen Bibelvers und einen Text, der zum Nach- und Weiterdenken anregt - immer abwechselnd

Erschienen: July 2017 • EAN: 9783775157834 • Größe: 11,2 x 15,8 x 2,1 cm • 400 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Body, Spirit, Soul - Das Aufstellbuch für alle Wochen des Jahres

Für jede Woche des Jahres Inspiration, die Körper, Seele und Geist guttut. Ein ermutigender und mit Liebe zum Detail gestalteter Spruch auf der Vorderseite der Blätter prägt sich im Laufe der Woche ein. Die Rückseite vertieft den Gedanken mit einem kleinen Impuls. Dekoration

Erschienen: September 2018 • EAN: 9783789398278 • Größe: 17,0 x 16,0 x 2,3 cm • 108 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

CD-Hörbuch: Lebe leichter

Umschalten aufs Wohlfühlprogramm: Ernährung, Bewegung, Schönheit

Umschalten aufs Wohlfühlprogramm: Hier geht es um mehr als um Gewichtsverlust. Welcher Mensch wollen wir wirklich sein, was wollen wir aus unserem Leben machen? Wo finden wir dafür die Kraftquellen, wie können wir sie nutzen?

Das Buch des Autorinnenduos ist ein voller

Erschienen: September 2007 • EAN: 9783866660557 • Größe: 14,2 x 12,5 x 1,0 cm

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Lebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht

Leichter leben statt Diätfrust. Viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Die Ernährungsexpertinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic zeigen, dass Abnehmen mehr ist als nur Gewichtsverlust. Wie man sich selbst auf

4. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775152914 • Größe: 17,0 x 23,5 x 0,9 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Lebe leichter

Bleibe leichter in einem bewegten Alltag

Die "lebe leichter"-Erfolgsserie geht weiter: Das dritte Buch der beliebten Autorinnen dreht sich um das Thema Abnehmen und das Gewicht halten. Heike Malisic und Beate Nordstrand sind überzeugt, dass es nicht reicht, allein das Essverhalten anzupassen. Es sollte auch ein neuer

Erschienen: April 2014 • EAN: 9783775155113 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 200 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Lebe leichter - Der Planer

„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, das Sie durch die 12 Wochen des "Lebe-leichter-Programms" begleitet. Mit vielen Fragen, Raum für Notizen und Feedback hilft er Ihnen dabei, das Programm gezielt umzusetzen.

4. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775152761 • Größe: 10,5 x 16,5 x 0,7 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und

Erschienen: October 2012 • EAN: 9783775154178 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,0 cm • 168 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter Paket - Buch und Planer

Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen, als auch Männer, haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem

73. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775153034 • 288 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter Paket - Buch und Planer 3

Erschienen: January 2020 • EAN: 9783775160803 • Größe: 17,0 x 23,5 x 2,1 cm • 312 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Lebe leichter. Immerwährender Jahresplaner

Tag für Tag ein bisschen leichter leben - der Jahresplaner hilft Ihnen dabei, Ihren Zielen Schritt für Schritt näherzukommen. Planen Sie schriftlich, dokumentieren Sie Fortschritte und freuen Sie sich am Erreichten. Der Buchkalender bietet Ihnen für jeden Tag des Jahres eine

Erschienen: June 2018 • EAN: 9783789398148 • Größe: 12,5 x 17,5 x 2,0 cm • 384 Seiten • Verlag: SCM HVM

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Paket "Body, Spirit, Soul"

Erschienen: August 2018

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Heike Malisic - Beate Nordstrand

Trau dich

Neues wagen und den eigenen Weg finden

Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnah

Man muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.

Heike Malisic und

Erschienen: February 2021 • EAN: 9783775161091 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,5 cm • 192 Seiten • Verlag: SCM HVM