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    Body, Spirit, Soul
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchBody, Spirit, Soul

    Ganzheitlich leichter leben

    Nachdem die Erfolgsautorinnen mit ihrem Bestseller "Lebe leichter" das Augenmerk vor allem auf das Wohlbefinden unseres Körpers gelegt haben, zeigen sie nun das größere Bild und ermutigen Sie dazu, ganzheitlich leichter zu leben. Denn Körper, Seele und Geist gehören
    Erschienen: December 2016 • EAN: 9783775156981 • Größe: 14,0 x 21,5 x 1,7 cm • 256 Seiten
    Body, Spirit, Soul konkret
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchBody, Spirit, Soul konkret

    Das Praxisbuch

    Viele Frauen sind auf der Suche nach mehr – mit diesem 10-Wochen-Programm werden sie mit all ihren Bedürfnissen da abgeholt, wo sie stehen. In den ersten drei Wochen geht es um den Körper – wie leben wir gesund, wie fühlen wir uns wohl? Danach kommt das Herzstück: der
    Erschienen: August 2018 • EAN: 9783775158855 • Größe: 21,0 x 21,0 x 1,4 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchLebe leichter

    Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

    Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
    Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
    Diätassistentin Beate Nordstrand und
    Erschienen: December 2018 • EAN: 9783775158138 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter - Der 12-Wochen-Planer
    10,00 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchLebe leichter - Der 12-Wochen-Planer

    Leichter werden lässt sich planen! Untersuchungen belegen, dass Menschen, die ein Ernährungstagebuch führen, ihren Schwachpunkten eher auf die Schliche kommen und schneller abnehmen. Plane deshalb deinen Erfolg! Arbeite mit deinem persönlichen Tagebuch.
    Mit
    Erschienen: December 2018 • EAN: 9783775158923 • Größe: 12,5 x 18,5 x 0,8 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter für Vielbeschäftigte
    16,99 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchLebe leichter für Vielbeschäftigte

    Der genial normale Weg zum Wunschgewicht

    Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig, mit
    Erschienen: May 2020 • EAN: 9783775160629 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,2 cm • 184 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Neues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul
    29,99 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchNeues Leben. Die Bibel - Body, Spirit, Soul

    Zu einer Beziehung mit Gott gehört unbedingt auch das Lesen der Bibel dazu. Doch wo fängt man an, wie findet man sich zurecht? Für alle, die neugierig auf das Wort Gottes sind, bietet der 40-seitige Sonderteil von Heike Malisic und Beate Nordstrand einen Jahres-Bibelleseplan
    Erschienen: September 2019 • EAN: 9783417253801 • Größe: 14,0 x 21,0 x 3,9 cm • 1830 Seiten • Verlag: SCM R. Brockhaus
    Paket "Body, Spirit, Soul"
    36,00 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchPaket "Body, Spirit, Soul"

    »Body, Spirit, Soul«: Das Buch für ein ganzheitlich leichteres Leben: Körper, Seele und Geist gehören zusammen und wer den Sinn des Lebens gefunden hat, lernt, mit sich selbst im Reinen zu leben.

    »Body, Spirit, Soul – konkret«: 10 Wochen Investition in sich selbst, zur
    Erschienen: February 2024 • EAN: 9783775162470 • Größe: 21,0 x 21,5 x 2,9 cm • 416 Seiten
    Body, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben
    16,99 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchBody, Spirit, Soul - 365 Impulse für ein ganzheitlich leichteres Leben

    Das Impulsbuch des erfolgreichen Autorinnen-Duos ist mehr als ein Ratgeber - es bietet Leserinnen Hilfe, Orientierung und geistliche Ermutigung. Für jeden Tag des Jahres findet die Leserin einen Bibelvers und einen Text, der zum Nach- und Weiterdenken anregt - immer abwechselnd
    Erschienen: July 2017 • EAN: 9783775157834 • Größe: 11,2 x 15,8 x 2,1 cm • 400 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Body, Spirit, Soul - Das Aufstellbuch für alle Wochen des Jahres
    12,99 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchBody, Spirit, Soul - Das Aufstellbuch für alle Wochen des Jahres

    Für jede Woche des Jahres Inspiration, die Körper, Seele und Geist guttut. Ein ermutigender und mit Liebe zum Detail gestalteter Spruch auf der Vorderseite der Blätter prägt sich im Laufe der Woche ein. Die Rückseite vertieft den Gedanken mit einem kleinen Impuls. Dekoration
    Erschienen: September 2018 • EAN: 9783789398278 • Größe: 17,0 x 16,0 x 2,3 cm • 108 Seiten • Verlag: SCM HVM
    CD-Hörbuch: Lebe leichter
    14,95 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    CDCD-Hörbuch: Lebe leichter

    Umschalten aufs Wohlfühlprogramm: Ernährung, Bewegung, Schönheit

    Umschalten aufs Wohlfühlprogramm: Hier geht es um mehr als um Gewichtsverlust. Welcher Mensch wollen wir wirklich sein, was wollen wir aus unserem Leben machen? Wo finden wir dafür die Kraftquellen, wie können wir sie nutzen?

    Das Buch des Autorinnenduos ist ein voller
    Erschienen: September 2007 • EAN: 9783866660557 • Größe: 14,2 x 12,5 x 1,0 cm
    Lebe leichter
    15,95 EUR
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    BuchLebe leichter

    Genial normal zum Wunschgewicht

    Leichter leben statt Diätfrust. Viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Die Ernährungsexpertinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic zeigen, dass Abnehmen mehr ist als nur Gewichtsverlust. Wie man sich selbst auf
    4. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775152914 • Größe: 17,0 x 23,5 x 0,9 cm • 160 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter
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    BuchLebe leichter

    Bleibe leichter in einem bewegten Alltag

    Die "lebe leichter"-Erfolgsserie geht weiter: Das dritte Buch der beliebten Autorinnen dreht sich um das Thema Abnehmen und das Gewicht halten. Heike Malisic und Beate Nordstrand sind überzeugt, dass es nicht reicht, allein das Essverhalten anzupassen. Es sollte auch ein neuer
    Erschienen: April 2014 • EAN: 9783775155113 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,3 cm • 200 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter - Der Planer
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchLebe leichter - Der Planer

    „Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, das Sie durch die 12 Wochen des "Lebe-leichter-Programms" begleitet. Mit vielen Fragen, Raum für Notizen und Feedback hilft er Ihnen dabei, das Programm gezielt umzusetzen.
    4. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775152761 • Größe: 10,5 x 16,5 x 0,7 cm • 128 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter für Vielbeschäftigte
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    BuchLebe leichter für Vielbeschäftigte

    Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und
    Erschienen: October 2012 • EAN: 9783775154178 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,0 cm • 168 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter Paket - Buch und Planer
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    BuchLebe leichter Paket - Buch und Planer

    Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen, als auch Männer, haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem
    73. Auflage - February 2011 • EAN: 9783775153034 • 288 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter Paket - Buch und Planer 3
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    BuchLebe leichter Paket - Buch und Planer 3

    Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt?
    Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen?
    Diätassistentin Beate Nordstrand und
    Erschienen: January 2020 • EAN: 9783775160803 • Größe: 17,0 x 23,5 x 2,1 cm • 312 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Lebe leichter. Immerwährender Jahresplaner
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    BuchLebe leichter. Immerwährender Jahresplaner

    Tag für Tag ein bisschen leichter leben - der Jahresplaner hilft Ihnen dabei, Ihren Zielen Schritt für Schritt näherzukommen. Planen Sie schriftlich, dokumentieren Sie Fortschritte und freuen Sie sich am Erreichten. Der Buchkalender bietet Ihnen für jeden Tag des Jahres eine
    Erschienen: June 2018 • EAN: 9783789398148 • Größe: 12,5 x 17,5 x 2,0 cm • 384 Seiten • Verlag: SCM HVM
    Paket "Body, Spirit, Soul"
    36,00 EUR
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchPaket "Body, Spirit, Soul"

    »Body, Spirit, Soul«: Das Buch für ein ganzheitlich leichteres Leben: Körper, Seele und Geist gehören zusammen und wer den Sinn des Lebens gefunden hat, lernt, mit sich selbst im Reinen zu leben.

    »Body, Spirit, Soul – konkret«: 10 Wochen Investition in sich selbst, zur
    Erschienen: August 2018
    Trau dich
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    Heike Malisic - Beate Nordstrand

    BuchTrau dich

    Neues wagen und den eigenen Weg finden

    Aus dem Leben der Autorinnen – authentisch und lebensnah

    Man muss nicht krampfhaft versuchen, mutig und risikobereit zu sein. Die wahre Lebenskunst besteht vielmehr darin, auf dem Weg zu sein - und sich das ein oder andere Mal herausfordern zu lassen.

    Heike Malisic und
    Erschienen: February 2021 • EAN: 9783775161091 • Größe: 17,0 x 23,5 x 1,5 cm • 192 Seiten • Verlag: SCM HVM